Blog - Página 4 de 5 - Emilio Valcárcel Oficial

Haz Esto Antes de Dormir, y Mira Lo Que Pasa (Rutina de Buenas Noches)

¿Cómo terminas cada día? ¿Lo acabas contento y tranquilo, o por la noche estás cansado, preocupado o distraído? ¿Y cómo te despiertas a la mañana siguiente? Cuando sientes que no rindes bien, es muy posible que tenga que ver con la manera en que terminas tu día y preparas el siguiente. En el episodio de hoy voy a presentarte una rutina de buenas noches que va a ayudarte a sentirte mejor y a transformar tus resultados.

Cambiar de Vida: 7 Pasos para tu Transformación

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¿Necesitas cambiar de vida? ¿A veces tienes la sensación de que el tiempo se te escapa como agua entre las manos? En este artículo aprenderás los pasos necesarios para diseñar una nueva vida con más sentido, y un destino que solo te pertenezca a ti.

Agradecimiento: Para Cambiar tu Vida, Cambia tu Manera de Mirar

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El agradecimiento es mucho más que dar las gracias: es una emoción y una práctica muy poderosa, que puede tener profundos efectos en tu vida y en tu trabajo. En este episodio vas a aprender qué es en realidad el agradecimiento, y 7 maneras de incorporarlo a tu vida para transformar tu bienestar y tus resultados.

Barreras de la Comunicación (Qué son, y 9 Claves para Superarlas)

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¿Alguna vez has pensado que te has explicado bien, y después has descubierto que no te habían entendido? ¿Sientes a veces que tu voz se pierde entre las demás y no se escuchan tus ideas? Una buena comunicación es fundamental para nuestro bienestar y para nuestros resultados; pero hay muchos factores que la pueden distorsionar. En este vídeo aprenderás cuáles son las principales barreras de la comunicación, y cómo puedes superarlas para vivir mejor.

Cómo Dejar de Procrastinar para Desbloquear tu Vida y tu Trabajo

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¿Sientes a veces que estás estancado, que no avanzas en tu vida o en tu trabajo? ¿Notas que vas dejando las decisiones y las tareas importantes para más adelante, incluso sabiendo que eso te perjudica? En este vídeo aprenderás qué es procrastinar, y las cuatro estrategias claves para dejar de hacerlo y desbloquear tu vida.

Autoconocimiento: la Clave de tu Éxito o de tu Fracaso Está Dentro de Ti

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¿Alguna vez te has preguntado qué es verdaderamente importante para ti en tu vida y en tu trabajo? ¿Estas seguro de cómo vas a reaccionar en situaciones de urgencia o de necesidad? Si quieres descubrir por qué es importante conocerte mejor y cuáles son las claves para conseguirlo, sigue leyendo.

Pirámide de Maslow: Cómo Evitar una Vida Vacía y Sin Sentido

¿A veces sientes una sensación de vacío en tu vida o en tu trabajo, aunque todo parece irte bien? Es algo que solo nos ocurre a los seres humanos. Puede que tengas lo esencial para vivir, pero en el fondo sabes que necesitas más para ser feliz. Sigue leyendo y entenderás por qué.

Cómo Elegir tu Destino

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¿Crees que es posible elegir tu destino, a pesar de las dificultades que estamos viviendo? Piénsalo bien: si crees que tu vida no depende de ti, estás perdiendo poder y libertad. Nuestra vida y nuestro destino van a depender en su mayor parte de tres factores: mira el vídeo para recibir el entrenamiento completo.

Pandemia, Miedo y la Oportunidad de Elegir

La pandemia del coronavirus, y las medidas que se están tomando en todo el mundo y en nuestro país nos están afectando profundamente. Con este vídeo quiero ayudarte a afrontar mejor esta situación en tu vida, en tu trabajo y en tu negocio.

Estoicismo: Líbrate del Sufrimiento y Empieza a Vivir

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¿Cómo puedes enfrentarte al dolor de una pérdida? ¿O cómo puedes manejar tus pensamientos y emociones para que no te hagan daño a ti mismo y a los demás, y para ser más efectivo en tu vida y en tu trabajo? Hoy hablaremos del Estoicismo, una filosofía con 2000 años de antigüedad, que por su sencillez y eficacia puede ayudarte a transformar tus resultados y a vivir mejor.

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