Desarrollo Personal para Alcanzar el Éxito

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La mayoría de la gente, cuando piensa en tener éxito, mira fuera de sí misma. En este episodio veremos que es tu desarrollo personal, tu conocimiento de ti mismo y del comportamiento humano, lo que más influye en tu bienestar y en tu nivel de éxito.

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La vida, a veces, nos hace pasar por dificultades y por momentos de dolor. Y cuando los estás atravesando puedes sentir que todo a tu alrededor se desmorona. Pero quiero que sepas que dentro de ti hay una fuerza que puede ayudarte a superarlos, y a seguir adelante disfrutando de tu vida: en este episodio vamos a hablar de la resiliencia.

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¿Alguna vez has sentido que no encajas, que no te mereces el lugar en el que estás? ¿Te preocupa que los demás «descubran» que no eres tan bueno como pareces? El síndrome del impostor te genera inseguridad y te impide disfrutar las cosas buenas que consigues. En este episodio vas a descubrir en qué consiste, y cuáles son las 5 claves para superarlo.

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¿A veces tienes la sensación de que piensas una cosa, pero haces otra distinta? ¿Te sientes dividido porque crees y deseas cosas que se contradicen entre sí? Vivir en la contradicción permanente es peligroso, y afecta a tu bienestar y a tus resultados. En este episodio vas a descubrir qué es la disonancia cognitiva, cómo nace de nuestras contradicciones, y qué puedes hacer para manejarla y hacerla jugar a tu favor.

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¿Sientes que cada vez te cuesta más concentrarte? ¿Te distraes continuamente, y al final del día no terminas lo que querías hacer? Si inviertes mucho tiempo en distracciones y entretenimiento vacío, no lo estás dedicando a trabajar en aquellas cosas que sí marcarían la diferencia para ti. Únete al Reto del Ayuno de Dopamina: descubre en qué consiste, y cómo va a ayudarte a recuperar tu tiempo y tu atención.